联合国糖尿病日 | 广西桂东人民医院开展糖尿病健康教育系列活动
2020-11-14 00:00:00
什么是糖尿病?
糖尿病是一组以慢性葡萄糖水平增高为特征的代谢综合征。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病发病的高危因素有哪些?
1.年龄≥40岁
2.有轻度血糖升高(糖调节受损史)者(空腹血糖6.1-7.0mmol/L,随机血糖7.8-11.1mmol/L)
3.肥胖和超重者(体重指数﹙BMI﹚≥24Kg/m2),中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)
4.静坐生活方式,且常年不参加体育锻炼者
5.有糖尿病家族史者(双亲或同胞患糖尿病)
6.妊娠糖尿病患者或曾分娩巨大儿﹙出生体重≥4Kg﹚的妇女
糖尿病的早期症状
1.典型症状:
多饮、多尿、多食和消瘦。严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
2.不典型症状:
疲乏无力,肥胖,皮肤瘙痒、饥饿、视物模糊、疖、痈等
3.糖尿病大部分也有可能不表现任何症状 ,仅仅是体检时发现。
糖尿病的分型
(1)1型糖尿病
发病年龄轻,大多<30岁,起病突然,多饮多尿多食消瘦症状明显,血糖水平高,不少患者以酮症酸中毒为首发症状,血清胰岛素和C肽水平低下,ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效,需用胰岛素治疗。
(2)2型糖尿病
常见于中老年人,肥胖者发病率高,常可伴有高血压,血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高,晚期低下。
(3)妊娠糖尿病
妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病(GDM)。糖尿病孕妇中80%以上为GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常,但将来患2型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂。对母儿均有较大危害,必须引起重视。
(4)其他特殊类型的糖尿病
什么是糖尿病运动疗法?
2型糖尿病被认为是一种缺少运动的疾病,超过80%的2型糖尿病与肥胖及身体惰性有关。缺少运动与糖尿病发病关系是肯定的,通过运动干预可以显著降低糖尿病发病率。运动疗法适应于稳定期的2型糖尿病,超重的2型糖尿病(最佳适应症),稳定期的1型糖尿病,稳定期的妊娠糖尿病。研究表明,不论是业余时间的休闲运动,还是规律的日常运动均能显著降低糖尿病的发病率。
通过运动治疗糖尿病可以改善胰岛素敏感性;改善骨骼肌的功能,增加葡萄糖的利用;改善脂肪和蛋白质代谢;预防和治疗糖尿病并发症;改善心理状态;降低糖尿病的发病因素。