不要“肝”着急！守护肝脏健康，从科学认识开始
2025-04-08 10:33:00管理员
一、认识肝炎：
肝脏的“警报”，你读懂了吗？
肝脏是人体的“化工厂”，负责代谢、解毒、合成等重要功能。肝炎是肝脏炎症的统称，可由多种因素引起，如病毒、酒精、药物、脂肪等。
1病毒性肝炎
甲肝、戊肝：主要通过粪-口途径传播，如食用被污染的食物或水。
乙肝、丙肝、丁肝：主要通过血液、性接触和母婴传播。
2非病毒性肝炎
酒精性肝炎：长期大量饮酒导致。
脂肪性肝炎：由脂肪在肝脏内堆积过多引起。
药物性肝炎：由药物或其代谢产物对肝脏造成损伤引起。
自身免疫性肝炎：自身免疫系统攻击肝脏导致。
3肝炎的危害
急性肝炎：可出现乏力、食欲不振、恶心、呕吐、黄疸等症状，严重者可导致肝衰竭。
慢性肝炎：可能逐渐发展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌！
二、肝炎的传播途径与预防：
远离肝炎，从细节做起
1肝炎的传播途径
2病毒性肝炎的预防
甲肝、戊肝：注意饮食卫生，饭前便后要洗手，避免与患者共用餐具。
乙肝、丙肝、丁肝：避免不安全的性行为；不与他人共用个人用品；选择在正规医疗机构就诊。
3非病毒性肝炎的预防
酒精性肝炎：建议戒酒或限制饮酒。
脂肪性肝炎：控制体重、健康饮食、适量运动。
药物性肝炎：遵医嘱用药，避免滥用药物。
4疫苗接种
甲肝疫苗：建议儿童和高危人群接种。
乙肝疫苗：建议新生儿、婴幼儿、青少年、医务人员、乙肝患者家属等高危人群，以及未接种或未完成全程接种的成年人接种。
三、诊断与治疗：
早发现早治疗，肝炎不可怕！
1肝炎的诊断
肝功能检查：评估肝脏损伤程度。
病毒学检测：确定病毒类型和病毒载量。
2肝炎的治疗
病毒性肝炎：抗病毒治疗可抑制病毒复制，延缓疾病进展；保肝治疗可改善肝功能，促进肝细胞修复。
非病毒性肝炎：针对病因治疗，如戒酒、减肥、停用肝损伤药物等；同时进行保肝治疗。
3积极治疗，预后良好
早期发现和规范治疗可有效控制病情，预防并发症。即便是慢性肝炎，也能通过科学管理获得良好的生活质量。
四、科学护肝，行动起来！
守护肝脏健康，从每一天开始
从日常生活中要守护肝脏健康，应做到以下几点：
1.保持健康体重，避免肥胖。
2.均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
3.适量运动，增强体质。
4.避免熬夜，保证充足睡眠。
5.定期体检，关注肝脏健康。