小时候胖不用管，长大后自然能瘦？

❌这种说法并不科学

儿童青少年肥胖可持续至成年期，肥胖程度越高，发展为成人肥胖的概率就越高。

肥胖儿童常有嗜甜、重口味、偏食或挑食等不良饮食习惯，还存在缺乏锻炼、作息不规律等问题。如不加以干预，这些不良生活习惯将会影响成年后健康。

肥胖儿童的脂肪细胞，比体重正常的儿童体积更大、数量更多，成年后更易肥胖，这会大幅增加健康体重管理的难度。此外，肥胖还可能影响儿童身高发育。

健康体重管理无关年龄大小，家长切勿抱有“长大就能瘦”“长大再减也不迟”的错误观念，及时干预才是真正对孩子的健康负责。