世界母乳喂养周丨这些母乳喂养知识，为母婴健康护航

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母乳喂养，天然的营养源泉

母乳是宝宝最理想的食物，其中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质以及免疫因子等，这些营养物质的比例和含量完美贴合宝宝的生长发育需求。

更重要的是，母乳中的免疫成分能够有效抵御外界病菌的侵袭，增强婴儿的免疫力，减少疾病的发生，为宝宝筑起一道坚实的健康防线。

母乳喂养，传递爱与亲密的纽带

母乳喂养不仅仅是一种生理行为，更是一种情感的交流与传递。在哺乳的过程中，母亲与婴儿之间建立起了一种难以言喻的亲密联系，这种肌肤之亲、眼神交流，让母婴之间的情感纽带更加牢固。对于婴儿而言，母亲的怀抱和乳汁是他们最初的安全感来源，也是他们探索世界、建立信任感的起点。

母乳喂养，对妈妈的健康有益

母乳喂养对妈妈的身体恢复也具有诸多好处。哺乳可以促进子宫收缩，加快子宫恢复到孕前状态；同时，哺乳还可以消耗孕期积累的脂肪，有助于妈妈恢复身材；此外，母乳喂养还能降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。

母乳喂养的常见问题答疑

产后1小时内即可开始进行母乳喂养。宝宝出生后，要进行早接触、早吸吮、早开奶。

母乳喂养可持续到宝宝2岁及以上。

0—6个月婴儿提倡纯母乳喂养；

婴儿6个月起应当添加辅食，鼓励母乳喂养至2岁及以上。

通常，婴儿最初阶段每天需要哺乳10次以上，一般每隔2-3个小时喂一次奶，具体时间可以根据宝宝的需求和妈妈的乳汁分泌情况来定。不要强求喂奶次数和时间。

宝宝出生时体内具有一定的能量储备，可以满足宝宝出生后几天内的基本代谢需求。其次，新生儿的胃容量有限，每次喂奶的量不宜过多。

所以产后最初几天，如果母乳较少，只需频繁喂就可以满足宝宝需求，不要喝催奶汤、浓汤、脂肪量高的汤，否则容易发生乳房胀痛。

母乳喂养前不需要对乳头进行消毒。尽管宝宝的吸吮会对乳头造成一定的刺激，但是这并不会导致乳头感染细菌或病毒。

母乳中已经含有足够的水分，可以满足宝宝的需求。而且，母乳中的水分含量会根据宝宝的生长需求而自动调整。因此，在母乳喂养期间，除非有医生的特殊建议，否则不需要给宝宝额外喂水。