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科学减重一起来丨国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃！

2025-03-14 16:32:00管理员

为了小伙伴不崩溃

这个减肥食谱必须再发一次

下面进入正题

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华南地区

西南地区

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华东地区

华北地区

西 北地区

东北地区

照着食谱做可能有点困难

别急

先了解一下

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各类食物选择举例

来源：《成人肥胖食养指南（2024年版）》、健康中国

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