首页 健康宣教详细

掏耳朵竟能“掏”出病？这些习惯真的很伤耳→

2025-05-04 08:30:00管理员


#健康科普


假期期间
大家是不是都在尽情放松
有人喜欢泡个热水澡
有人喜欢捏脚的惬意
而对于不少人来说
掏耳朵也是一种放松方式

不过，这其中暗藏玄机
一不小心，可能就会“掏”出病来！
↓↓↓



超15亿人听力受损
出现这些情况要注意

图片


图片
2021年世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，全球有五分之一的人听力受损，影响超过15亿人。在日常生活中，耳朵会由于噪声、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。

1
哪些原因会造成听力损失？

造成听力损失的原因，既可能是先天性的，也可能是后天性的。

其中，后天性原因可能导致在任何年龄段发生听力损失。脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液（中耳炎），以及大量噪声、长时间高音量使用个人音响设备等，都会造成后天听力损失。


2
听力下降的具体表现有哪些？

接听电话时，经常觉得听不清楚。
多人同时说话时，经常听不清他们的讲话内容。
有人总抱怨你把收音机或电视的音量开得太大。

觉得别人说话似在嘟囔或含混不清。

常常会答非所问，经常误听、误解别人说的话。
除非距离很近，否则不能听到电话声或门铃声。
感到耳朵有闷塞感，头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）。
出现以上情况，说明听力可能已经受到损伤，应到正规医院进一步检查。
图片



保护听力有方法‍‍
请查收你的专属方案

图片


对儿童而言，听力损失会影响语言发育；对中青年而言，听力损失会影响就业和沟通；对老年人而言，听力损失会导致社会隔离和认知功能下降等。那么，该如何保护我们的听力？

1
新生儿如何保护听力？
图片

新生儿出生后未通过听力筛查的，应在3个月内接受相应听力学及其他医学评估，以明确诊断。确诊为永久性听力损失者，应在6个月内接受干预。

2
中青年如何保护听力？
图片

现在很多中青年经常使用耳机听音乐、玩游戏等，应避免长时间使用耳机，否则可能会对耳部造成刺激，从而引起听力减退。同时还需要注意避免在噪声过大的环境中停留时间过长。

3
老年人如何保护听力？
图片

随着年龄增长，老年人的听觉器官功能会发生不同程度的退行性改变。老年人听力下降的早期识别和干预很重要，这也是有可能延缓老年痴呆发生的环节之一。因此，要定期进行听力检查，必要时佩戴助听器。

此外，助听器的验配流程也非常重要，它确保了助听器能够有效适应患者的个人听力需求，从而实现最佳的听力辅助效果。

图片



保护听力存在这些误区
你踩坑了吗？

图片


图片

专家介绍，在使用助听器设备和耳机设备时有很多需要注意的事项。下面这两大误区，请务必绕开：


❌可以购买不分左右耳的助听器？
医生表示，正常情况下，两个耳朵的听力是不完全一样的，何况是听力损失患者。真正专业验配的助听器一定要分左右耳，两个助听器不能对调。
❌骨传导耳机比其他耳机更护耳？
实际上，无论是大耳机、入耳式还是骨传导耳机，使用时都需遵循“三个60”原则。戳视频，详细了解：

温馨提示：

  • 音量应小于最大音量的60%。

  • 连续使用耳机时间不超过60分钟。

  • 本底噪声（周围环境噪声）不超过60分贝。
图片



掏耳朵过度可能掏出病！

清理耳朵的“正确姿势”请查收

图片



1.耳朵并非掏得越勤越好

医生表示，耵聍有保护耳朵和杀菌的作用，清理耳朵要有度。经常掏耳朵会导致皮肤血管增生，使其通透性下降，容易患病。


2.如何正确清理耳朵？
医生表示，如果突然觉得两只耳朵的声音不一样，或者感到耳朵特别堵，耳朵里有硬物自己又取不出来，这时需去医院清理。

如果两边声音没有异常，一般情况下，耵聍无需干预。尤其是年轻人好动，吃东西较用力，咀嚼、下颌关节的运动，都能让耵聍自动排出。

转发给身边亲朋好友

get掏耳朵的“正确姿势”


内容综合 | 央视一套、《朝闻天下》、CCTV生活圈、广州卫健委
声明 | 资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。